| Bikesetup | Wir stellen das Bike sicherheitstechnisch so ein, dass Ihr die Übungen sicherer druchführen könnt. Zudem wird eure persönliche Sicherheit wie Helm und Kleidung ebenfalls geprüft |
| Aktivposition | Die zentrale sportliche Position in verschiedenen Geländesituationen anwenden |
| Kurventechniken | Spitzkehren sauber fahren sowie das dynamische Versetzen des Hinterrades erlernen. Anliegerkurven sauber und sicher fahren |
| Sprungtechnik | Verschiedene, situationsbezogene Sprungvariationen |
| Augen auf und durch | Die richtige Linienwahl im technischen Gelände |
| Bremstechnik | Erlernen der perfekte Bremsdosierung sowie eines Stoppies.
Dazu gehört auch die Hinterrad/Vorderrad Einzelbremsung gänzlich ohne Blockieren |
| Erlerntes Anwenden | Wir kombinieren die Übungen und rufen so das Erlernte gesammelt ab |
